IF I

목표 체중이 된 내 모습,
사진 한 장으로 지금 봅니다

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사진 올리기

상반신 전면 또는 전신 전면 사진이면 됩니다. 몸의 윤곽이 드러나는 옷을 입고 정면을 보고 찍은 사진일수록 정확합니다.

내 정보

키와 몸무게로 목표 체중 범위와 부위별 변화를 계산합니다.

성별

지방이 빠지는 순서와 결과 의상이 달라집니다. 건강 체중 범위는 성별과 무관하게 같습니다.

목표 체중

슬라이더를 움직여 보고 싶은 몸무게를 고르세요.

키와 몸무게, 성별을 입력하면 고를 수 있습니다.

시작하기 전에 읽어주세요

  • AI가 만든 가상의 이미지입니다
    실제로 그 체중이 되었을 때의 모습을 보장하지 않습니다. 참고용 예측일 뿐입니다.
  • 같은 체중이어도 사람마다 다릅니다
    골격, 근육량, 체지방 분포, 감량 속도와 방식에 따라 실제 모습은 크게 달라집니다.
  • 피부·셀룰라이트 개선은 평균값 추정입니다
    감량 폭에 비례해 계산한 값이라, 나이와 피부 탄력에 따라 실제와 차이가 납니다.
  • 목표 체중에 오래 머문 몸으로 그립니다
    실제로 빠르게 감량하면 피부가 늘어질 수 있습니다. 결과 이미지는 그 과정을 담지 않습니다.
  • 의학적 조언이 아닙니다
    진단이나 처방으로 쓸 수 없습니다. 체중 관리는 전문가와 상의하세요.

저체중(BMI 18.5 미만)은 근육량 감소와 생리 불순, 골밀도 저하로 이어질 수 있습니다. 체중이나 체형 때문에 힘드시다면 혼자 견디지 마세요. 정신건강 상담 전화 1577-0199.